Aprende a meditar con mi plan toma de contacto con la meditación de 7 días, suscríbete y recibirás por email una meditación con indicaciones, te ayudaré a crear el habito de meditar y a meditar unos minutos más cada día. ¡te espero!

Bienvenido a Sunya
sunya
 Este es un espacio de crecimiento personal para personas de mente abierta. Lo que ofrezco aquí son herramientas que utilizadas de manera holística te ayudarán a encontrarte mejor y lo notarás en tu cuerpo, tu mente y tu espiritu.
Te acompañaré en tu camino de expansión, bienestar y disfrute.
Aquí encontrarás información sobre Clases de meditación y todos los servicios que ofrezco, y muchas herramientas descagables, podcast y lecturas que estoy segura te ayudarán ¡Siéntete libre de compartir y comentar! Tus aportes también crean y hacen posible este espacio.
Francisca Valenzuela
Terapeuta Holística
fran

Terapeuta holística, maestra de meditación, sanadora, profesora de yoga, life coach, con formación en mindfulness infantil.

Integro distintas técnicas ancestrales y contemporáneas, para trabajar con las herramientas que mejor vayan con tu proceso y objetivos.

Ven a conocerme a mi espacio, la primera sesión es gratuita.

Meditación, prácticas de mindfulness, cuencos e instrumentos tibetanos, estrategias integrales de coaching, técnicas de relajación, manejo del stress y ansiedad: consciencia de la respiración, yoga y corporalidad, autocuidado, trabajo del poder personal, mandala intuitivo, y más

Clases individuales y en grupo de meditación(Presenciales y por Skype)

Servicios

  • Yoga y corporalidad

    Yoga con un fin terapéutico (cuerpo y/mente)

  • Meditación y Mindfulness

    Desarrollo de la capacidad para sentir, estar presentes, desde el no juicio y en la conexión a través del cuerpo y su lenguaje

  • Sanación e Instrumentos Tibetanos

    Cuencos, tingshas o crótalos, y campanas tibetanas, para trabajar a un nivel profundo

  • Mandala Intuitivo

    El arte como herramienta terapéutica a través del trabajo no tradicional del mandala

  • Life Coaching

    Con un enfoque integral, estrategias que buscan desarrollar el bienestar emocional, mental y físico

  • Talleres y más

    Dinámicas de meditación, yoga y/o mindfullnes

Mi metodología es holística, mediante la integración de distintas técnicas y herramientas ancestrales y contemporáneas

Te espero en mis clases de meditación y talleres

Terapias Holísticas para gente de mente abierta

Sunya viene de sunyata, lo que para el budismo significa vacío, o cero en la India.
Pero no es un cero o vacío hueco, sin contenido ni contención, es sino un espacio infinitamente abierto, que permite…

En mi blog encontrarás contenido interesante sobre bienestar, espiritualidad, meditación, yoga y todo los temas que me gustan.

¡Pide tu primera cita y nos conocemos!

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En Instagram comparto muchos recursos que estoy segura pueden ayudarte.

Trabajo a través de sesiones de 60 min. Presenciales y por Skype ¡La primera es gratuita!

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